Soutien personnalisé et confidentiel.
Soutien périodique ou plus approfondi.
Face à face ou en ligne.
50 minutes: 60 euros
À quoi ressemble une séance?
Basé sur les dernières contributions de la recherche en psychologie positive, je suis en mesure de développer le bien-être et la résilience des individus. Les séances se concentreront sur :
- développer une bonne estime de soi
- apprendre la ténacité, l’adaptation et la résilience
- développer la confiance en soi
- réduire l’auto-critique
- apprendre à connaître ses forces
- découvrir ses traits de caractère
- développer l’empathie et la gratitude
En tant qu’enseignante, je suis une fervente défenseuse du bien-être des étudiants et de l’efficacité des programmes de bien-être dans différents contextes éducatifs. Puisque la vie sera toujours parfois difficile, il est essentiel d’apprendre à se sentir potentiellement compétent pour faire face à des problèmes complexes et imprévisibles.
Mon aspiration
Une de mes aspirations est de partager un avenir alternatif avec vous et de vous enseigner comment développer votre résilience face à l’adversité. Il semble de plus en plus vital que l’exposition à de telles connaissances soit disponible, surtout lorsque le désespoir et le stress peuvent trop souvent mener à des problèmes de santé mentale. En offrant une thérapie en psychologie positive, j’espère que cette connaissance comblera un vide nécessaire dans la vie de nombreux individus.